Samsung’dan uyku alışkanlıklarıyla ilgili Türkiye’yi de kapsayan detaylı araştırma

Samsung pandemi ile birlikte tüm dünyada değişen uyku alışkanlıklarını analiz etti. Samsung uyku analizi için Galaxy Watch akıllı saatlerden yararlandı. Paylaşılan verilere göre  ABD, Almanya ve Fransa uyku verimliliğinde en büyük düşüşü yaşarken, Türkiye pandemiden sonra daha geç yatmaya ve uyanmaya başladı.  Tüm ülkelerde, uyku süresi ortalamaları salgın öncesi döneme göre artarken, uyku verimliliğinde genel bir düşüş göze çarpıyor. Araştırmada erkeklerin kadınlara göre daha uzun süre uyuduğu ve uyku verimliliklerinde büyük düşüş yaşadığı belirtiliyor. Sonuçları değiştiren bir diğer faktörün ise yaş olduğu ifade ediliyor. Uyku verimliliğinde yaş ilerledikçe azalış görüldüğü dile getiriliyor. Verilere göre Türkiye, yüksek uyku verimliliğiyle dikkat çekerken, uykuya dalma saatlerinde değişim gözlendi. Türkiye, pandemi öncesinde en geç yatma ve uyanma saatine sahip ülkeydi, bu durum halen devam ediyor. Pandemi sonrası Türkiye’de uyanma süresi 13 dakika daha uzarken, Türkiye’deki insanlar, 48 dakika daha geç yatıp, dünya ortalamasından 40 dakika geç uyandılar.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Snapdragon 8+ Gen 1 işlemcili ve suya dayanıklı katlanabilir telefon; Samsung Galaxy Z Flip 4 incelemesi

Fransa, hem pandemi öncesi hem de sonrası en uzun uyku süresine sahipken, ülkede uyku verimliliği önemli oranda azaldı.

-Kore’deki kullanıcılar, salgın döneminde uyku süresi ve verimliliğinde en büyük artışlardan birini yaşadı, ancak yine de küresel ortalamanın altında kaldı.

-ABD, ölçülen tüm bölgeler arasında uyku verimliliğinde en büyük düşüşü yaşadı.

-Almanya pandemi öncesi dönemde en yüksek küresel uyku verimliliği puanına sahipken, salgından bu yana uyku verimliliğinde gerçekleşen en büyük düşüşlerden birini yaşadı.

-Arjantin, salgın başlangıcından itibaren uyku verimliliğinde en yüksek artışı kaydetti.

-Salgından önce uyku verimliliğinde en düşük orana Endonezya sahipken, artık bu oran Vietnam’a ait.

-Ayrıca Endonezya’da salgının başlamasının ardından, uyku süresinde ortalama 11 dakika artış gözlemlendi. Endonezya, geçmişte de bugün de en erken uyanma saati ortalamasına sahip ülke olma özelliğini taşıyor.

-Uyanma ve uyku saatlerinde en büyük değişikliğin görüldüğü ülkeyse Meksika. Uyku saati ortalama 11 dakika öne, uyanma saatiyse 17 dakika ileri kaydı.

Samsung Galaxy Watch 5 modeli uyku takibi özelliğiyle geliyor

Önümüzdeki günlerde incelemesini paylaşacağımız Galaxy Watch 5’te daha önceki modellerde olduğu gibi uyku takibi özelliği yer alıyor. Akıllı saat uyku puanı, derin uykuya veya REM uykusuna giriş zamanlarını gösteriyor, uyuma ve uyanma sürelerindeki değişikliklere ilişkin ayrıntılı veriler sunuyor. Kandaki oksijen oranını izleme ve horlama tespiti gibi özellikler, kullanıcıların uyku düzeni ve genel sağlığı hakkında daha fazla bilgi sağlıyor.

İlginizi çekebilir: Apple Mac Studio ve Studio Display